Күшті антиперспирантты жағар алдында теріні қалай құрғақ ету керек

Екі түрлі ылғал: су және жаңа тер

Душтан кейінгі су туралы бәрі дерлік біледі. Екінші ылғал туралы сирек ойлайды. Қатты терлейтін адамның тер бездері оның сүртініп болуын күтпейді: жылы жуынатын бөлме, ыстық су, ұйқы алдындағы әбігер — және бірнеше минуттан кейін қолтықта қайтадан жұқа тер қабаты пайда болады. Сырттай тері құрғақ сияқты көрінеді, бірақ алюминий хлориді бар құрал үшін осы қабат та жеткілікті.

Неге бұл дәл күшті құралдар үшін маңызды? Америка дерматология академиясы (AAD) түсіндіреді: құрғақ теріге жағу тітіркену ықтималдығын азайтады, ал тітіркену болса, ең алдымен жағар алдында терінің өте құрғақ екенін тексеруге кеңес береді. Оған қоса, ылғал қабатты сұйылтып, жайып жібереді де, тер бездерінің түтікшелеріне құралдың азырақ бөлігі жетеді. Нәтижесінде әрі көбірек ашытады, әрі әсері әлсіз болады.

1-қадам. Душ — алдын ала және салқын

DermNet антиперспирантты ұйықтар алдында салқын душтан кейін құрғақ теріге жағуға кеңес береді. Негізгі сөз — «салқын». Ыстық су денені қыздырады, содан кейін тер шығуы дәл құралды жағайын деп жатқанда күшейеді.

IHHS күтпеген бір жайтты қосады: теріні жағудың алдында ғана жуу міндетті емес, кейде тіпті тітіркенуді күшейтеді. Іс жүзінде бұл: душты бес минут бұрын емес, ертерек, мысалы ұйқыдан бір сағат бұрын қабылдаған дұрыс. Егер құралыңыздың нұсқаулығында таза теріге жағу айтылса, осы жеткілікті: сіз күндізгі дезодорантты, кремді және терді жуып тастадыңыз, ал жағатын уақытқа дейін тері суып, кебуге үлгерді.

2-қадам. Денеге суынуға мүмкіндік беру

Жағар алдында 15–30 минут тыныш уақыт пайдалы. Осы минуттарда тер шығаратын нәрселерден аулақ болған дұрыс:

• кешкі ыстық шай, ащы тағам және алкоголь;
• ұйқы алдындағы жаттығу, жинау және асығыс дайындық;
• тымырсық жатын бөлме: бөлмені желдетіңіз, түнде салқын бөлмеде ұйықтау да, құрғақ қалу да оңайырақ;
• жеңі бар жылы киім: жеңсіз еркін мақта футболка немесе майка жарайды.

Егер терлеу толқумен байланысты болса, мұндай «суыну» екі есе көмектеседі: кештің асықпайтын ырғағы терлеудің жылулық себебін де, эмоциялық себебін де азайтады.

3-қадам. Дұрыс кептіру

1. Үйкелемеңіз, басып сүртіңіз. Құрғақ сүлгіні теріге бірнеше рет басыңыз. Үйкеу қолтықтың жұқа терісін құралды жақпай тұрып-ақ тітіркендіреді.
2. Салқын ауа. IHHS тікелей салқын режимдегі фенді ұсынады. Оны алақандай қашықтықта ұстап, қолыңызды көтеріп, 30–60 секунд кептіріңіз. Ыстық режим жарамайды: ол теріні қыздырып, қайтадан тер шығарады.
3. Қол жоғары. Қолыңызды тағы бір минут көтеріп ұстаңыз: қолтық қатпары ашық, ауа теріге жетеді.
4. Түк. Ұзын түк ылғалды теріден ұзағырақ ұстайды. Егер оны алмасаңыз, мұқият кептіріңіз. Егер алсаңыз, қырынғаннан кейінгі үзілісті естен шығармаңыз: толығырақ — «Қырынғаннан кейін күшті антиперспирант: қанша күту керек» материалында.

Терінің шынымен құрғақ екенін қалай тексеруге болады

«Құрғақ сияқты» деген сезім алдамшы: қолтық терісі жылы, сондықтан аздаған ылғалды байқамай қалу оңай. Екі қарапайым тест бар.

• Майлықпен тест. Теріге құрғақ қағаз майлықты бірнеше секундқа басыңыз. Дымқыл із қалса немесе майлық жабысып қалса, әлі де кептіру керек.
• Алақанның сыртымен тест. Қолдың сырты ылғалды саусақтардан жақсырақ сезеді. Тері жабысқақсыз, тегіс әрі құрғақ сезілуі тиіс.

Тек осыдан кейін құралды нұсқаулығында айтылғандай жұқа қабатпен жағыңыз. AAD төсекке жатпас бұрын оның толық кебуін күтуге кеңес береді.

Егер қолтық дәл жағу кезінде терлесе

Терлеуі айқын адамдарда бұлай болады, әсіресе алғашқы кештерде. Не істеу керек:

• «жауып тастау үшін» екінші қабат жақпау — бұл құрғақтықты емес, тітіркенуді көбейтеді;
• теріні басып сүртіп, салқын ауамен қайта суытып, майлықпен тексеру;
• жағуды дене суынған кейінгі уақытқа ауыстыру, мысалы кітаппен төсекке жатқан кезге.

Егер тері қатты ашыса, оны салқын сумен жуып, келесі кешке дейін үзіліс жасаған дұрыс. Толық талдау — ашу туралы материалда.

Құрғақтық үшін не істеуге болмайды

Неге таң емес, кеш екенін «Таң ба, кеш пе» мақаласында толық түсіндіреміз.

Дәрігерге қашан қаралу керек

• қолтық салқын бөлмеде тыныш отырғанда да дымқыл және кеш сайын құралды жағуға кедергі жасайды;
• терлеу кенеттен, бүкіл денеде, тек бір жақта пайда болды немесе түнгі терлеумен, арықтаумен, қызбамен қатар жүреді;
• теріде бөртпе, жарықшақтар, сызданау бар.

FDA-ның антиперспирант таңбалауына қойылатын талаптары еске салады: зақымдалған теріге жақпау және бөртпе немесе тітіркену болса, қолдануды тоқтату. Айқын гипергидроз кезінде AAD дерматологпен басқа емдеу әдістерін де талқылауға кеңес береді.

Қорытынды: құрғақтық — кешті дайындау

Құрғақ теріні бір минутта сүлгімен «жасамайды». Оны дайындайды: алдын ала салқын душ, суынған дене, үйкелудің орнына салқын ауа және жағар алдында майлықпен қысқа тест. Сонда алюминий хлориді әсер ететін жеріне жетіп, сирек ашытады. OKEY дәл осындай схемаға арналған: ұйықтар алдында таза, толық құрғақ теріге жағып, таңертең жуып тастайтын, алюминий хлориді бар, хош иіссіз, әйелдер мен ерлерге арналған 35 мл флакондағы антиперспирант. Оны қаншалықты жиі және қалай жағу керегі оның қазақ және орыс тілдеріндегі нұсқаулығында көрсетілген. OKEY Kaspi.kz-тегі OKEY ресми дүкенінде 7990 ₸ тұрады, ал флаконның өзін 14 күн ішінде қайтаруға болады.

Біздің ұсыныс

OKEY-ді байқап көріңіз

• 35 мл
• 7990 ₸
• хош иістендіргішсіз
• әйелдер мен ерлерге

OKEY сәйкес келмесе, флаконның өзін 14 күн ішінде қайтаруға болады.

Kaspi-де сатып алу